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Debate entre Hillary Clinton y Donald Trump… ¡será el más visto de la historia!  

Debate USAEl primer debate presidencial televisivo entre la candidata Hillary Clinton y su rival Donald Trump, el próximo lunes, será el más visto de la historia, con una audiencia que podría superar los 100 millones de espectadores, según los medios estadounidenses.

Si el debate alcanza los 100 millones de espectadores, se podría comparar solo con el evento televisivo el “Super Bowl”.

Según los cálculos de las empresas de publicidad, se estima que para el primer debate entre Clinton y Trump, la audiencia será de entre un 20% y un 50% más que el primero de 2021, entre Barack Obama y Mitt Romney, que fue de 67 millones.

Los expertos indican que las habituales opciones de retransmisión televisiva de los principales canales estadounidenses se suman las opciones de verlo a través de Facebook y Twitter.

El récord televisivo de audiencia de un debate presidencial es para el de 1980 entre el entonces presidente demócrata Jimmy Carter y el aspirante republicano Ronald Reagan. Fue visto por 80 millones de televidentes.

"Los espectadores sienten el potencial para el drama y lo impredecible", señaló Jeff McCall, profesor de comunicación de la DePauw University, de Indiana, al diario The Hill.

Cabe señalar que este será el primer debate presidencial con una mujer como candidata presidencial, algo que agrega novedad a la expectativa generada por el controvertido e imprevisible Donald Trump.

Fuente: LR

6 sitios históricos en Cuba para deslumbrarse en la isla caribeña

Cuba TurismoAdemás de la belleza natural de sus playas cristalinas y paisajes montañosos, Cuba abre las puertas a su enriquecedora historia y cultura, que se refleja en imponentes construcciones arquitectónicas de siglos de antaño, numerosos museos, pintorescas calles, casas de estilo colonial, coches de época y la calidez de su gente y su música. Estas son algunas de las irresistibles postales de esta isla del Caribe, que se pueden encontrar en los siguientes lugares históricos.

1. La Finca Museo Vigía.

A La Finca Museo Vigía, construida en 1887 por el arquitecto catalán Miguel Pascual y Baguer, también se la conoce como la morada de Ernest Hemingway. Obispo 153, Carretera Central Km 12.5, La Habana, Cuba

2. Comandancia de La Plata.

La Sierra Maestra es la principal cadena montañosa de Cuba, que está situada en el área sudeste de la isla y se extiende por 170 km en el eje oeste-este. Posee una naturaleza exuberante y en general bien conservada. Además está estrechamente ligada con la historia reciente de Cuba. Es el lugar donde está enclavada la Comandancia de La Plata, el sitio desde donde Fidel Castro dirigió la guerrilla en su lucha contra el ejército de Fulgencio Batista.

3. Trinidad.

Las pintorescas calles de estilo colonial, el colorido de los paisajes y las imponentes aguas cálidas y cristalinas convierten a Trinidad en una de las principales atracciones turísticas de Cuba. El Valle de los Ingenios, la Sierra del Escambray (también conocida como Ciudad Museo del Mar Caribe) y la playa El Ancón son sitios que los visitantes no pueden dejar pasar por alto. Esta ciudad, fundada en 1514 y declarada, hace años, Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO, se caracteriza además por ofrecer diversas actividades culturales, y variedad y calidad en materia de alojamiento y restaurantes.

4. Parque Histórico Militar Morro-Cabaña.

El Parque Histórico Militar Morro-Cabaña es otra de las grandes postales de La Habana. Está compuesto por El Castillo de los Tres Reyes del Morro y la Fortaleza de San Carlos de la Cabaña. El primero, edificado en el siglo XVI, funcionó como un fuerte militar destinado a la protección de la ciudad y sus habitantes de los ataques enemigos o piratas. Parque Morro, La Habana, Cuba

5. La Habana Vieja.

Ningún viaje a Cuba puede estar completo sin visitar La Habana Vieja. Declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1982, es el casco histórico de la ciudad de La Habana, formado a partir del puerto y el centro oficial, la Plaza de Armas.

6. Santiago de Cuba.

Santiago de Cuba es la segunda ciudad más grande del país gracias a su economía y población. Su riqueza histórica, la calidez de su gente y el toque jovial del que goza convierten a esta en una ciudad como ninguna.

 

Source: TTM

 

Haz un salad bar gourmet en 5 pasos

Salad BarAl elegir las recetas con anticipación, te será mucho más fácil hacer la lista de ingredientes y, más importante, ¡seguirla! 

Una de las las maneras más sencillas de organizar una comida con la familia o un grupo de amigos es al estilo buffet, ya que todos tienen la posibilidad de tomar lo que más les apetezca sin restricciones.

Si bien puedes variar el menú e incluir antipastos, pescados o carnes a la brasa, una alternativa más que recomendable -especialmente para reuniones femeninas- es un salad bar. Sigue leyendo y descubre cómo armar uno gourmet en la comodidad de tu casa:

Frío y caliente. El primer paso es decidir los tipos de ensaladas que vas a servir, pero es importante que existan combinaciones tanto frías como calientes, como las que llevan granos, pollo o huevos que se deben cocinar a parte.

Mezclas. Entre los ingredientes básicos para un salad bar se cuentan los vegetales de hojas verdes, tales como las lechugas -romana, americana o genovesa-, celery, espinacas, y acelgas. También el brócoli, colifor, pepinos, berenjenas, tomates cherry, pimentones, zanahorias, vainitas, pan pita tostado o casabe para hacer croutons y quesos.

Aderezos. Infaltables en todo salad bar. Además de la vinagreta clásica, puedes preparar una salsa ranchera, más cremosa, y uno asiático con un toque picante para ampliar la gama de sabores.

Corte y envasado. Seguidamente, es hora de lavar, pelar y asar en el horno lo que se requiera. Sí, sabemos que es lo más tedioso, pero puedes ganar tiempo al emplear el rayo, el procesador de alimentos para trocear y rebanar.

Mesas, utensilios y decoración. Por último, toca disponer todo sobre la mesa. Procura que ésta sea lo suficientemente larga, o junta dos o tres más pequeñas -no importa que sean cuadradas o redondas-. Coloca un mantel colorido, algún arreglo silvestre o botellas vintage en las esquina; los platos y cubiertos en el otro extremo, y en el centro los bol de vidrio o cerámica con los vegetales. No olvides las pinzas y cucharones individuales de tu salad bar.

¡Diviértete al degustar cada combinación!

Fuente: TGC

Inaugurado el puente de vidrio más alto y largo del mundo

Puente De Vidrio ChinaChina estrenó una infrastructura que de nuevo la pone en el ojo del huracán, por su imponencia. El puente de vidrio de seis metros de ancho está formado por 99 placas de vidrio transparentes y puede recibir simultáneamente a 800 personas, explicó la agencia oficial Xinhua.

La estructura tiene un largo de 430 metros y está suspendida a 300 metros del suelo, colgando entre dos picos montañosos del parque natural de Zhangjiajie, en la provincia central de Hunan.

Además de atravesar la estructura y disfrutar la vista de las montañas, los turistas podrán también hacer deportes de riesgo como saltos al vacío o viajes en tirolesa (canopi).

 “Quería venir y sentir la grandiosidad de esta obra. ¡No tengo miedo porque parece seguro!”, explicó a la AFP este sábado Wang Min, una madre de familia que acudió acompañada por su marido y sus hijos.

Para mostrar la solidez del puente de vidrio, se han organizado varias operaciones de comunicación. En uno de los experimentos, un periodista golpeó con un martillo una de las losas, en otro, un vehículo cargado de pasajeros pasó por encima de una de las baldosas, que no registró ninguna fisura.

“Hoy está un poco atestado, hay un poco de desorden. Pero estar suspendido a 300 metros es una experiencia única”, dijo entusiasmado Lin Chenglu, que viajó con sus colegas.

La agencia Xingua informó que la estructura sólo admite 8.000 personas por día y que los turistas tienen que reservar con un día de antelación la entrada, que cuesta 138 yuanes ($20 dólares).

Para evitar cualquier daño a la infraestructura, “están prohibidas las cámaras de foto y los palos de ‘selfies’”, indicó la agencia, que precisó que tampoco se puede usar tacones.

El puente de vidrio fue diseñado por el arquitecto israelí Haim Dotan, que también ha inaugurado otras obras en China.

Fuente: GDA

 

Suma seguidores en las redes sociales ¡en un tris!

Seguidores RedesSer popular en las diferentes redes sociales se ha convertido en un objetivo fundamental para los jóvenes. Sumar seguidores en cada una de ellas no algo tan complicado y hoy te enseñamos por dónde empezar

Si quieres aumentar la cantidad de seguidores en tus redes sociales y lograr mayor interacción solo tienes que tomar nota de las siguientes claves para que puedas alcanzar tus metas digitales:

1.- Vincular las cuentas: Esto es un paso primordial, para lograr mover todas las cuentas con el mismo contenido y lograr que si te siguen en una se sientan animados a seguirte en las demás. Muchas redes como Facebook , Instagram y Twitter permiten vincularse y mostrar el contenido de las demás. Si quieres una estrategia diferente puedes montar el mismo contenido en cada una, pero adaptada al formato que manejan.

2.- Actualizar tu perfil: Mantener actualizada tu foto, la información y lo que te gusta hacer logrará que sumes más seguidores.

3.- Uso de #hashtags: En Twitter e Instagran es una gran idea para sumar seguidores, según la tendencia del momento.

4.- Cuida el contenido: Debes estar atenta desde la calidad de la foto, hasta la otografía al escribir un post.  Cada detalle cuenta.

5.- Ser constante: Es aburrido y cero atractivo seguir a alguien que no postea nada en meses. Aunque, si abusas y te excedes con tus publicaciones también terminarás perdiendo seguidores. Lo ideal es tener un máximo de dos publicaciones al día y no dejar pasar más de tres días sin subir algo nuevo, en las redes personales.

6.- Promueve tus redes: Otra forma de aumentar tus seguidores es agregando la dirección de tus cuentas en la firma de tu mail, en tus tarjetas de presentación o en tu blog, en caso de que tengas uno. Esto hará que llames la atención y quieran meterse a ver qué montas en cada una.

¡Anímate y Suma seguidores en un tris!

Fuente: GPA

Punta Cana: un verdadero paraíso

Punta Cana RDEste lugar está en República Dominicana, en la provincia de Altagracia. Sus más de 50 kilómetros de costas idílicas de aguas azul turquesa y arena blanca flanqueadas por multitud de palmeras y cocoteros la convierten en el lugar anhelado para el descanso y para disfrutar de sus actividades acuáticas.

Su temperatura, entre 20 y 30º C, hacen que sea el lugar ideal para viajar casi en cualquier época del año. Si se le suma la excelente oferta hotelera, con resorts y complejos para varios presupuestos, encontrarás la explicación de por qué Punta Cana es el lugar escogido por millones de turistas.

Isla Saona: cuando los turistas quieren alguna actividad fuera de los hoteles, ésta es una de las más elegidas. La isla forma parte del Parque Nacional del Este y alberga decenas de especies de aves y otros animales de la región, además de piscinas naturales. La excursión dura casi todo el día y se realiza en catamarán.

Snorkel y buceo: Punta Cana cuenta con arrecifes de coral, que miden unos 20 kilómetros. Eso lo convierte en un lugar excelente para la práctica de todo tipo de actividades marinas. Cerca a la Isla de Saona, están las cavernas de Catalina. Los operadores turísticos también ofrecen excursiones de buceo nocturno y para ello no necesitas tener experiencia previa.

La gran mayoría de los hoteles tienen la modalidad de “todo incluido”. Pero algunos turistas buscan escapar del buffet para probar los mariscos y pescados recién sacados del mar. El restaurante Captain Cook, en Playa de Cortecito, sirve langosta, el mahi mahi picante (un pescado local similar al rape), calamares y mejillones muy frescos. Puedes llegar allí en un barco-taxi desde Punta Cana.

¡Buen viaje!

Fuente: EME

9 Consejos para hacer más llevaderos los viajes en avión

Viajar En AavinNo hay que subestimar el hecho de que estarás encerrado por horas en un tubo a alta presión.

No puedes dormir. Te duelen las articulaciones. La comida es (en el mejor de los casos) insípida. El aire está demasiado caliente. Y ahora demasiado frío. No sabes dónde poner las rodillas. Y un bebé acaba de romper en llanto.

Los aviones modernos suelenvolar a una altura de entre 1.828 y 2.438 metros, lo cual equivale a la altura de una montaña pequeña.

Por eso hay menos oxígeno y los gases se expanden en nuestras cavidades corporales.

También hay otros factores de estrés, como los retrasos en el vuelo, los controles de seguridad, el ruido y las vibraciones a bordo, los cambios de temperatura, la humedad, la falta de espacio y el jet lag.

Pero hay formas de hacer que el viaje mucho más llevadero. Te contamos algunas.

Tecnología para que los viajes en avión no sean una pérdida de tiempo

1.- Controla el estrés pre-vuelo

Rob Bor, psicólogo clínico en el Hospital Royal Free de Londres, Reino Unido, aconseja preparase con tiempo para el viaje.

Reduce las fuentes de estrés planeando tus traslados con suficiente tiempo.

"Muchas personas no comprueban la documentación ni conocen sus horarios de vuelo o el aeropuerto al que deben ir", dice Bor.

Lo comprueban todo el mismo día y eso no es suficiente, advierte.

"Escanea tu pasaporte y guárdalo en tu email, por si acaso", aconseja.

2.-Elige tu asiento

Elige tu asiento en plataformas digitales como Seat Guru (de Trip Advisor), que utiliza códigos de colores para distintas aeronaves y aerolíneas, aconsejando a los pasajeros los mejores asientos y descartando los que estén muy cerca del baño o no puedan reclinarse, por ejemplo.

Según los expertos, si te sientas cerca de las alas del avión notarás menos las turbulencias.

Y si te olvidaste de elegir tu asiento, pregunta en la puerta de embarque. Puede que haya alguno mejor si el vuelo no va lleno.

3.-Viaja ligero

Es importante tener en cuenta la actividad física que implica tomar un vuelo.

Llevar más equipaje del que puedas manejar añade presión y malestar al viaje, explica Richard Dawood, médico especialista en el Centro de Medicina del Viajero (Travel Medicine) de la Clínica Fleet Street de Londres.

4.-Come ligero

Ayunar antes de un vuelo de larga distancia hará el jet-lag más llevadero.

Investigadores de Harvard dicen que no comer nada unas 16 horas antes de subir al avión puede ayudar a los viajeros a ajustarse más fácilmente a la nueva zona horaria.

Si prefieres comer algo, no optes por comida grasienta o por fritos.

Y evita las verduras que provocan gases, como las cebollas, el brócoli, la coliflor, el repollo o los fríjoles, además del alcohol y las bebidas gaseosas.

Una vez a bordo, elige comida "saludable, ligera y fácil de digerir, como fruta o ensalada", dice Alwin Van Drongelen, cronobióloga en el Centro Médico de la Universidad VU de Ámsterdam, en Holanda.

5.Bebe agua

En lo que respecta a líquidos, no te pongas límites. Incluso aunque estés en el asiento del medio y tengas que molestar a otros pasajeros para ir al baño.

La gasa y frituras no son buena idea si vas a efectuar un vuelo largo.

"(No beber líquidos) es una de las razones por las que las infecciones de vejiga y cistitis son habituales entre las mujeres tras un vuelo de larga distancia, asegura Dawood.

El especialista aconseja beber, al menos, medio litro de agua cada tres horas.

Además, beber alcohol aumenta la deshidratación.

El alcohol no sólo te hará beber más sino que, además, debido a la baja humedad "una unidad alcohol a bordo equivale a dos en tierra", aclara Bor.

6.-Respira bien

Los niveles bajos de humedad también afectan nuestra nariz, garganta, piel y ojos, especialmente si usas lentes de contacto.

Las personas con problemas respiratorios o los fumadores corren un riesgo más alto, dice Brian McCrary, director médico en la Clínica de Salud Familiar Glendale, en Scottsdale, EE.UU.

Así que si necesitas un inhalador, no olvides llevarlo a mano.

Si sientes que te falta el aire, ponte un paño húmedo en la cara y respira por la boca.

Otra idea es incluir un spray de agua, un bálsamo labial y una crema hidratante en tu neceser de viaje.

7.-Duerme bien

Dormir a bordo puede ser difícil para muchos, especialmente si viajas en clase turista.

Lleva ropa suelta y muchas capas para sobrellevar las temperaturas cambiantes de los vuelos largos, advierte David Gradwell, profesor de Medicina Aeroespacial en el King's College de Londres.

Lleva también calcetines cómodos y una bufanda, o un gran pañuelo que puedas usar como manta.

También un antifaz de ojos, y no te olvides de la almohada para el cuello.

"Si tu cuello cae para un lado, el flujo de oxígeno se interrumpe y te despertarás, lo cual hará el viaje más incómodo", cuenta Bor.

8.-Bloquea los ruidos

Los auriculares con cancelación activa del ruido son una manera agradable (y cara) de bloquear el ruido de los motores y otras distracciones.

Los ruidos de cabina son más intensos que aquellos a los que normalmente estamos acostumbrados y llegan a superar los 80 decibelios en el despegue y en el aterrizaje.

Los niveles de ruido aceptados en ambientes de trabajo se sitúan en torno a los 40 decibelios en una oficina, y 60 en un área de prestación de servicios, indica Brett Molesworth, de la Escuela de Aviación de la Universidad de New South Wales, en Sidney, Australia.

Los audífonos que cancelan el ruido externo pueden ayudar a hacer el viaje más llevadero.

Algunos estudios dicen que el ruido de cabina afecta a nuestra memoria y nos causa fatiga.

En el futuro, tal vez los viajeros puedan ser capaces de dormir mejor con dispositivos como el "sistema de apoyo del sueño" recientemente patentado por Boeing, para dormir en posición vertical, con un cojín, una mochila y una almohada donde podrás apoyar la cabeza y el pecho.

Pero, mientras tanto, si realmente no puedes dormir a bordo, opta por pastillas que se puedan adquirir sin receta, dice Bor. Por ejemplo, melatonina sintética o pastillas para dormir, aunque esto no funciona para todo el mundo.

9.-Muévete

Otro problema, especialmente en vuelos largos, es el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP): la formación de coágulos de sangre en las venas que se produce cuando pasamos demasiado tiempo sentados.

Se nos hinchan los tobillos y los pies, y pueden dolernos las piernas.

A veces, esos coágulos pueden extenderse hacia los pulmones, causando dolor en el pecho y dificultad respiratoria, o algo peor.

Si crees que tienes riesgo de sufrir TVP, consulta a tu médico antes de viajar y usa medias de compresión, que favorecen la circulación de la sangre.

Mantenerte en movimiento para evitar los coágulos de sangre puede ayudar, afirma Michael Bagshaw, profesor de medicina de aviación en el King's College de Londres.

Y no coloques equipaje en el asiento delantero: reduce tu posibilidad de mover las piernas.

Puede que todos estos consejos parezcan excesivos, pero no hay que subestimar los efectos de volar miles de kilómetros en un tubo estrecho y a presión.

Fuente: BBC

 

Moda y talento se esperan en los Teen Choice Awards 2016

Teen Choice AwardsEl talento de los artistas jóvenes invadirá el escenario del Forum de California, en el cual el domingo 31 de julio se realizarán una de las premiaciones más importantes para los adolescentes los “Teen Choice Awards”

Este año, nuevamente los “Teen Choice Awards” (TCA) honrarán a quienes se han convertido en íconos del entretenimiento, incluyendo: las mejores películas, los programas de televisión más queridos, los más vibrantes musicales y los momentos top de la moda, digitales y de comedia. Todas tus estrellas favoritas estarán allí, compitiendo por llevarse la codiciada tabla de surf.

En 18 emisiones, esta premiación ha presentado actuaciones y apariciones de algunas de las estrellas más brillantes de la cultura pop, y este no será la excepción. El evento será conducido por John Cena – actor, rapero, luchador y estrella de TV – y la talentosa actriz y cantante norteamericana, Victoria Justice.

La estrella mundial Justin Timberlake – el mayor artista masculino ganador de los TCA con un total de 22 tablas- realizará una presentación especial, durante la cual recibirá el premio Teen Choice Icon, como reconocimiento a su exitosa trayectoria en la música, el cine, la televisión y las redes sociales, trascendiendo generaciones de fans. Adicionalmente, la audiencia disfrutará de la presentación del cuatro veces nominado, Charlie Puth, quien estará interpretando su éxito ¨We Don´t Talk Anymore¨, y del gran talento de Serayah.

Entre los nominados a los “Teen Choice Awards” de este año se encuentran: Justin Bieber – liderando la lista con 5 nominaciones-, las modelos Gigi Hadid y Kendall Jenner, Selena Gomez, Demi Lovato, la estrella digital Lily Singh (¨Superwoman¨), y Cameron Dallas, entre otros. En materia de películas, “Captain America: Civil War” y “Batman v Superman: Dawn of Justice” predominan con tres nominaciones cada una, y en la categoría de series de televisión, destacan: “Pretty Little Liars” con seis nominaciones, seguida de “The Vampire Diaries” con cinco, “Empire” con cuatro, y “Scream Queens”, “Jane the Virgin” y “The Flash” con tres nominaciones cada una.

La alfombra roja será transmitida en vivo por el portal web E! Online Latino (www.eonlinelatino.com) y de Facebook Eonlinelatino,  con la animación de la talentosa venezolana Patricia Zavala. Seguido de la cobertura de la alfrombra roja, E! transmitirá a través de su pantalla la premiación de dos horas de los “Teen Choice Awards 2016”, el cual será sin duda, el evento más caliente de la temporada.

Fuente: E! Online Latino

 

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